Asana – Die körperlichen Übungen
Heute widmen wir uns dem dritten Punkt des achtglidrigen Pfades. Im Fokus stehen dabei die Asanas, auch Körperübungen genannt. Asana heißt übersetzt „Sitz“ und so …
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Yamas – Der Umgang mit der Umwelt
Nachdem ich in meinem letzten Blogbeitrag einen kurzen Überblick über den achtgliedrigen Pfad gegeben habe, tauchen wir heute tiefer in die Materie ein. Denn auch …
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